崩溃了

M1 Ventura 13.0 界面崩溃怎么办

升级新系统后一开始还好好的，然后之前突然重启了下没在意，后来隔一会几个小时或半天随机重启下。然后发现不算是重启，是界面崩溃了显示：WindowServer 意外退出。但这冷不丁的界面崩溃会跳到锁屏界面，然后进来后所有软件都重启。